Por Lorenzo Rolim

Este artigo é inspirado no vídeo do canal “Neurociência Descomplicada” e propõe um olhar direto e sensível sobre o que diz a ciência sobre como cogumelos, principalmente os que contêm psilocibina, influenciam nosso cérebro, e, com ele, tudo que acreditamos ser.

Vivências, ancestralidade e estados expandidos de consciência

Desde os meus primeiros contatos com a literatura sobre psicodélicos, sempre fiquei intrigado com essa experiência descrita por muitos: a sensação de unidade com o todo e a dissolução de fronteiras do eu. Os relatos de transformação, seja em contextos de rituais indígenas ou pesquisas modernas, apontam para algo além da simples euforia ou alucinação. Há um profundo sentido de conexão, que culturas ancestrais souberam integrar de forma muito inteligente

Entre as culturas indígenas das Américas, cogumelos eram (e ainda são) usados em rituais de cura, processos iniciáticos e celebrações. Eles viam as substâncias como mediadoras entre o mundo físico e o espiritual. Não por acaso, essas tradições estimularam, por séculos, profundas conversas sobre consciência, saúde mental e até mesmo o papel do indivíduo frente à coletividade.

Psilocibina: ponte ancestral entre o tradicional e o científico.

O que é a psilocibina, afinal?

Talvez o ponto mais fascinante do universo dos cogumelos seja a variedade de compostos presentes neles. A psilocibina é um alcaloide do grupo das triptaminas, encontrado principalmente no gênero Psilocybe. Após ingerida, a substância passa por um processo de metabolização no corpo, convertendo-se em psilocina, que é o composto responsável pelos efeitos psicoativos.

No estômago, processos enzimáticos transformam a psilocibina em psilocina, que por sua vez atravessa a barreira hematoencefálica e atua diretamente no sistema nervoso central. Esse fenômeno inicia uns 30 minutos após o uso, mas a experiência completa se desenrola em ondas, durante horas.

Não é só o corpo que percebe. A mente mergulha em um cenário de sensações incomuns.

Como os efeitos variam?

Uma das questões mais importantes, e que sempre me perguntam, é: todo mundo sente o mesmo? A resposta curta é não. Segundo pesquisadores da Universidade Federal de Campina Grande, fatores emocionais, contexto (set and setting), dose e até mesmo as expectativas do usuário moldam a experiência e os resultados de curto e longo prazo.

• No geral, os efeitos da psilocibina podem ser físicos, psicológicos e perceptivos. Eles se apresentam com a seguinte variedade:
• Dilatação das pupilas;
• Aumento da frequência cardíaca e sudorese;
• Alteração na percepção do tempo e espaço;
• Alucinações visuais (cores mais vivas, distorção de formas, sinestesia);
• Mudanças emocionais profundas: euforia, introspecção, sensação de unidade com pessoas, natureza e o universo;
• Reflexões filosóficas e existenciais inesperadas;
• Momentos de introspecção seguidos de clareza ou questionamentos sobre a própria identidade.

Mas é importante enfatizar: cada pessoa pode vivenciar uma experiência completamente distinta, mesmo em condições aparentemente semelhantes. Estudos da Secretaria Municipal de Educação de Goiânia alertam que a tolerância à psilocibina se desenvolve rapidamente e, embora a dependência física seja rara, podem ocorrer flashbacks e ansiedade a longo prazo em alguns casos.

O cérebro sob influência: o que realmente acontece?

Um dos pontos mais intrigantes da psilocibina, na minha visão, é como ela consegue literalmente “resetar” a dinâmica cerebral, e não apenas “ativar áreas”, como muitos pensam. Este efeito se dá principalmente pela ação sobre os receptores serotonérgicos 5-HT2A, especialmente nas regiões do córtex pré-frontal e outros circuitos associados.

O resultado disso é uma alteração profunda na comunicação entre diferentes áreas neurais, tornando-as mais flexíveis e propensas a trocar informações de modo inusitado. Imagine trilhas em um bosque: normalmente, seguimos apenas algumas. Sob efeito da psilocibina, surgem atalhos inesperados, conexões novas onde antes havia só mata fechada.Sincronia, identidade e dissolução do ego

De acordo com análises do Centro Paula Souza, a psilocibina reduz a atividade da chamada “rede padrão” (default mode network), área envolvida na autorreflexão, construção do eu, e nas conversas internas da mente. Quando essa rede diminui sua atividade, os limites rígidos entre o “eu” e o mundo ao redor se tornam menos nítidos. Isso seria, em parte, o fundamento para aquela sensação de união tão comum em experiências psicodélicas profundas.

Mente aberta, literalmente: menos padrões, mais possibilidades.

Diminuição da sincronia tradicional favorece a criação de novos circuitos, fortalecendo o cérebro em sua maleabilidade. É aí que se insere uma das palavras-chave para a neurociência contemporânea: a capacidade do cérebro de se reorganizar ao longo da vida. Talvez você já tenha ouvido falar desse fenômeno com o nome de plasticidade neural – ou, com mais propriedade, neuroplasticidade.

Como a psilocibina influencia a neuroplasticidade?

Sinto que é impossível, para quem se interessa pelo tema, não ficar maravilhado com o impacto da psilocibina sobre a maleabilidade dos circuitos neurais. Pesquisas recentes das universidades brasileiras mostram que a mesma substância, além de alternar as conexões e sincronias, parece ativar vias que facilitam a formação de sinapses, novos “fios” entre os neurônios.

Isso abre espaço para hipóteses poderosas: ressignificar memórias traumáticas, estimular o surgimento de percepções mais positivas e ajudar no tratamento de condições como depressão e ansiedade. Embora ainda exista muito a ser investigado, percebo que essas perspectivas apontam para um futuro onde a neuroplasticidade orientada pode ser uma ferramenta vital de bem-estar.

Novos caminhos se abrem no tecido do pensamento.

Implicações terapêuticas e questões de segurança

Com o avanço dos estudos, cresce a expectativa sobre usos clínicos da psilocibina. Falamos disso aqui mesmo no portal Doutor Cogumelo, que reúne informações sobre terapias e pesquisas, existe uma tendência global de reexaminar os psicodélicos sob um novo olhar, menos estigma, mais ciência.

Entre as publicações recentes, diversos pesquisadores apontam possíveis benefícios para transtornos como depressão resistente, ansiedade, TEPT e problemas relacionados ao luto. No entanto, como expliquei antes, não existem respostas absolutas, mais estudos são necessários para garantir eficácia, segurança e protocolos apropriados. E, claro, todo uso deve ser orientado por profissionais qualificados.

Também não podemos desprezar os riscos: podem ocorrer reações adversas, principalmente em pessoas com predisposição a transtornos psicóticos, além de episódios de ansiedade intensa. Deve-se considerar sempre a qualidade e procedência dos cogumelos, bem como o ambiente e contexto do uso.

Cogumelos, neurociência e o futuro do cérebro

Combinando tradição ancestral e ciência atual, entramos em um novo capítulo sobre substâncias que desafiam o modelo biomédico padrão. Dentro do Doutor Cogumelo, tenho visto crescer o interesse das pessoas em saber como hábitos e suplementos podem melhorar o bem-estar através do conhecimento sobre cogumelos, inclusive os não psicodélicos, como explicamos no artigo sobre Lion’s Mane e no guia de Cordyceps.

Esses cogumelos também apresentam compostos que interagem, de maneira diferente, com a arquitetura cerebral, sugerindo um espectro de atuações sobre a capacidade do cérebro de mudar, reparar-se e criar. Quase como se cada espécie oferecesse uma trilha própria para quem busca equilíbrio mental, criatividade ou novas respostas para antigos dilemas.

Reflexão final: o cérebro como jardim em crescimento

No final das contas, nunca vi uma resposta simples para a questão: “Cogumelos mudam o cérebro para sempre?”. O que percebo, pela literatura científica e relatos, é que há uma abertura, breve ou duradoura, para novas formas de pensar, sentir e existir, fruto de um cérebro mais flexível e menos preso ao automático. Além disso, o horizonte de pesquisas mostra que as potenciais aplicações terão limites. Mas também já provaram ser promissoras.

O cérebro não é rígido. Ele sonha, cresce, se reinventa.

Se você também ficou curioso sobre os caminhos do cérebro e as descobertas da neurociência, convido a visitar o Doutor Cogumelo e acompanhar o que a ciência, a tradição e a experiência vêm revelando. Aqui, o universo dos cogumelos está aberto para quem quer ampliar o olhar sobre saúde, mente e bem-estar.

Perguntas frequentes

O que é neuroplasticidade cerebral?

Neuroplasticidade cerebral é a capacidade do cérebro de se modificar, formando novas conexões ou reforçando as já existentes em resposta a estímulos, aprendizados ou experiências. Isso ocorre naturalmente ao longo da vida, durante o desenvolvimento, reabilitação após lesões ou contato com situações desafiadoras. Em pesquisas recentes, ficou mais evidente que algumas substâncias, como a psilocibina, podem estimular esse fenômeno, facilitando mudanças rápidas na forma como processamos lembranças, emoções e pensamentos.

Como os cogumelos influenciam o cérebro?

Os cogumelos que contêm psilocibina atuam como moduladores do sistema nervoso, principalmente ao interagir com os receptores de serotonina (5-HT2A) em áreas como o córtex pré-frontal. Esse processo provoca mudanças profundas na comunicação entre diferentes áreas cerebrais, criando caminhos inéditos e fortalecendo a maleabilidade neural. Além das alterações de percepção e emoção, a reorganização neuronal pode favorecer processos de ressignificação de memórias e até contribuir para o tratamento de certos transtornos.

Quais cogumelos mais estimulam neuroplasticidade?

Entre os mais pesquisados estão os do gênero Psilocybe, por conterem naturalmente psilocibina. Eles são estudados principalmente pelos efeitos psicodélicos e potenciais benefícios à flexibilidade cerebral. Outros cogumelos, como Lion’s Mane e Cordyceps, mencionados no guia de Lion’s Mane e no artigo sobre Cordyceps, não provocam alucinações, mas também apresentam compostos que estimulam o crescimento de novos neurônios e a saúde cognitiva.

É seguro usar cogumelos para o cérebro?

O uso terapêutico e recreativo de cogumelos deve ser baseado em informações seguras e ambiente controlado. Embora estudos mostrem baixa dependência física (dados da Secretaria de Educação de Goiânia), podem ocorrer reações adversas, especialmente em quem tem histórico de transtornos psiquiátricos. O consumo deve ser orientado por profissionais capacitados, respeitando dosagens e o contexto de uso.

Cogumelos realmente melhoram a memória?

Alguns estudos sugerem que substâncias psicodélicas, como a psilocibina, podem facilitar a ressignificação de memórias e criar novas associações neurais, o que pode indiretamente ajudar no tratamento de traumas e retenção de informações. Além disso, cogumelos como Lion’s Mane apresentam, em pesquisas pré-clínicas, efeitos positivos na memória e função cognitiva. Ainda assim, são necessários mais ensaios em humanos para confirmar tais propriedades a longo prazo.